W dniach 14-21 listopada przypada IV Ogólnopolski Tydzień Biblioterapii. W tym roku obchodzony jest pod hasłem Czytanie daje siłę! Biblioterapia w kształtowaniu wrażliwości.
Terapeutyczna funkcja tekstów znana była od czasów najdawniejszych. Magia dobrych, mądrych, ciepłych słów, wypowiadanych z przekonaniem, budziła i wciąż budzi wiarę, dodaje sił, wzmacnia psychikę, a pośrednio i ciało. Książki „leczą”, gdy odpowiednio dobierzemy ich lekturę, która zaciekawi, wzruszy, zmusi do zastanowienia i refleksji. Ukierunkowane czytanie dostarcza wzorów postępowania, często stanowi też pomoc w określeniu celu i sensu życia. Lektura daje siłę, by odnaleźć się w nowej, czasami trudnej sytuacji, pomaga w uaktywnieniu się osobie chorej, samotnej, wycofanej. Czytanie pozwala lepiej zrozumieć siebie i innych, wzbogaca życie emocjonalne, daje możliwość „wglądu w siebie”, jest sposobem kontaktu z samym sobą.
Nawiązując do tegorocznego hasła przewodniego – kształtowanie wrażliwości jest procesem – który uczy akceptacji swoich uczuć, rozwijania empatii, intuicji i kreatywności. Pomaga budować odporność psychiczną, rozwijać inteligencję emocjonalną i wzmacniać życzliwość wobec innych. Literatura w tym procesie odgrywa niezwykle ważną rolę. To właśnie książki – zwierciadła ludzkich doświadczeń i emocji – uczą nas empatii, refleksji, akceptacji inności. Poprzez opowieści i słowa przeżywamy cudze losy, rozpoznajemy własne emocje i uczymy się rozumieć świat z wielu perspektyw. W biblioterapii wrażliwość staje się mostem między autorem a czytelnikiem, między tekstem a duszą człowieka.
Zachęcamy, do udziału w Ogólnopolskim Świętowaniu Tygodnia Biblioterapii i i zapraszamy jak najczęściej do naszej biblioteki szkolnej i Szkolnego Pogotowia Czytelniczego. Czekamy na Was!
Dla zachęty przedstawiamy tylko niektóre nasze propozycje lekturowe z receptą na… życie.
Susie Moore – Nie wszyscy muszą cię lubić. Przestań szukać aprobaty innych i żyj pełnią życia
Jeśli szukasz w życiu uznania innych (wirtualnego lub rzeczywistego),to możesz przegapić szansę na osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniesz. Trenerka rozwoju osobistego Susie Moore pomogła tysiącom osób pokazać swoje prawdziwe ja, uniknąć pułapki aprobaty oraz zmierzyć się z różnymi aspektami codzienności. Dzięki jej książce odkryjesz, że możesz żyć własnym życiem i nie oceniać swoich działań na podstawie tego, co pomyślą ludzie. Nauczysz się także z odwagą mówić o swoich talentach, pogodnie znosić krytykanctwo i funkcjonować z niezachwianą pewnością siebie.
„Susie Moore ma cudowny dar, dzięki któremu poczujesz, że możesz zrobić absolutnie wszystko, czego zapragniesz. A do tego pokaże ci, jak to osiągnąć. Ta książka jest praktyczna, zabawna i opisuje sytuacje, które przytrafiają się każdemu z nas”.
Małgorzata Kur, Ilona Błaut – Dziesięć życzeń, w tym jedno nie do spełnienia
Szesnastoletnia Kinga nie ma łatwego życia. Mieszka w biednej dzielnicy Łodzi, nie zna swojego ojca, a jej relacje z matką są dalekie od ideału. Gdy dziewczyna dowiaduje się, że ukochana babcia, która ją wychowała, jest chora na raka i odmawia leczenia, postanawia spełnić jej marzenia i pokazać, że życie może być piękne i warto o nie walczyć. Razem wyruszają w podróż, by spełniać kolejne życzenia z listy.
Dla kogo wyprawa okaże się ważniejsza? Dla babci, która ponownie zmierzy się z trudną przeszłością, czy dla wnuczki szukającej swojego miejsca na świecie i w rozpadającej się rodzinie?
Dziesięć życzeń, w tym jedno nie do spełnienia to wzruszająca powieść o miłości babci i wnuczki, poszukiwaniu siebie i niedopowiedzeniach, które mogą zrujnować nawet najszczęśliwsze życie.
Julie Buxbaum – Coś o tobie i coś o mnie
Po śmierci matki Jessie musi opuścić przyjaciół i dom w Chicago, ponieważ jej ojciec powtórnie się ożenił – z bogatą hollywoodzką producentką. Dziewczyna przeprowadza się do Los Angeles i zamieszkuje w bezosobowym pokoju gościnnym, jednym z wielu w rezydencji Rachel i jej mało sympatycznego syna Theo.
Jessie jest bardzo samotna, a sytuacji nie poprawia wcale fakt, że w ekskluzywnej prywatnej szkole, pośród dzieci bogaczy, czuje się zupełnie nie na miejscu. Nie ma przyjaciół, rówieśnicy się z niej wyśmiewają.
Sytuacja zmienia się, gdy Jessie otrzymuje e-mail od chłopaka podpisującego się jako Ktoś/Nikt. Kontynuuje korespondencję – najpierw mailową, później na komunikatorze. Przez pierwsze trudne tygodnie szkoły, chłopak jest dla niej jedynym przyjacielem…
Melissa Darwood – Schizis
Ograniczający świat, walka z własnymi słabościami i do tego problemy psychiczne, a w tym wszystkim ona jedna. Marcja to młodziutka dziewczyna, która mimo młodego wieku, doświadczyła już wiele w swoim krótkim życiu. Nastolatka od najmłodszych lat zmaga się z poważnymi chorobami. Z każdym kolejnym dniem musi walczyć ze swoimi słabościami i stawiać czoła ograniczeniom, jakie funduje jej choroba.
Ukojenia szuka w Internecie. Platforma Youtube, na której prowadzi swój kanał, odciąga od niej przykre myśli na temat codziennych problemów. Marcja nagrywa filmy, w których opowiada o wymarzonym życiu, normalnym życiu. Jej wyobrażenia o doskonałych relacjach z rodziną, pełni zdrowia i braku styczności z różnego rodzaju szpitalami wydają jej się absurdalnie odległe, a jednocześnie właśnie tego najbardziej pragnie.
Wśród całej tej otoczki pełnej smutku i chorego świata Marcja ma u swego boku jedną najważniejszą dla siebie osobę. Kofi stanowi dla dziewczyny oparcie, są razem na dobre i na złe. To właśnie dzięki niemu chora nastolatka odrywa się od rzeczywistości i doświadcza najpiękniejszych chwil w życiu. Krok po kroku pojawiają się jednak pewne problemy. Marcja od dawna ma tajemnicze wizje na różne tematy – zdawać by się mogło, że to tylko wytwory jej psychiki. Ale czy na pewno tak jest?
Francesca Zappia – Eliza i jej potwory
Eliza ma 18 lat i jest prawdziwą ekscentryczką i nerdem, a do tego boryka się z chorobliwą nieśmiałością oraz brakiem jakichkolwiek znajomych. Drwiny, wyzwiska, przemykanie pod ścianami i nieustanne okupowanie swojego pokoju – tak wygląda jej życie w realu. W internecie za to jest LadyKonstelacją, ekstremalnie popularną na całym świecie autorką komiksu Morze potworne. Ma tam też swoją niewielką, ale wierną grupę wsparcia. Funkcjonuje więc właściwie tylko w sieci, rzeczywistości poświęcając tak mało uwagi, jak tylko się da.
I wtedy do jej szkoły trafia Wallace, były futbolista, a obecnie fan Morza potwornego i twórca fanfików na jego temat, który sprawia, że Eliza zaczyna dopuszczać do siebie myśl o życiu poza siecią. Hm, może związki międzyludzkie mają jakiś sens?
Ona i Wallace stają się sobie coraz bliżsi, dziewczyna nie chce jednak ujawnić mu swojej tajemnicy. Problem w tym, że z sekretów nigdy nie wynika nic dobrego i przez nie cały kruchy świat Elizy może runąć z hukiem… I jak wtedy stawić czoła swoim lękom? Jak pokonać własne potwory? Czy da się być blisko z kimś w realu?
Susie Moore – Nie wszystko musi być trudne. Przestań się stresować i naucz się łatwiej żyć
Czy martwisz się, że życie będzie trudne i stresujące? Takie myślenie to niewidzialna, lecz najbardziej podstępna i najczęstsza forma autosabotażu.
Susie Moore dostrzega, że stres, który nas przytłacza, często tworzymy i napędzamy sami. Nie neguje cierpienia, ale uczy, jak przekuwać ból, żałobę, stratę i lęk w siłę, która może odmienić nasze życie. Jej wzruszające historie oraz zabawne anegdoty są pełne życiowej mądrości. Pomagają w rozładowaniu napięć i opanowaniu negatywnych reakcji oraz pokazują, w jaki sposób nawet porażkę obrócić w sukces dzięki drobnym i prostym, ale potężnym zmianom.
Książka dla osób, które doświadczyły samotności, niepokoju, lęku czy napięcia. Dla tych, które nie radzą sobie w przyjaźni, pracy ani w romantycznych związkach. Dla dzielnych i nieśmiałych. Do poczytania na plaży, w pociągu i podczas przerwy między spotkaniami – to książka dla każdego.
Justyna Spandel – Jesteś wyjątkowa
Każdy z nas ma w sobie coś wyjątkowego. Czasem potrzeba tylko kogoś, kto to zauważy. Matylda czuje się jak duch. W domu jest zbyt cicha, by być dostrzeżoną, a w szkole zbyt zwyczajna, by zostać zapamiętaną. Przez większość dni po prostu trwa – między dziecięcym hałasem a milczącym luksusem. Aż pewnego lata robi coś, czego nikt się po niej nie spodziewa.
W wakacje, między słońcem a cieniem, pojawia się ktoś, kto dostrzega w niej więcej. I wtedy wszystko zaczyna się zmieniać. To opowieść o tym, jak trudno odnaleźć siebie, gdy wciąż jesteś częścią czyjejś układanki. O tym, że nie trzeba być głośnym, by mieć głos. I o tym, że czasem wystarczy jedno spojrzenie, jedna rozmowa – by naprawdę poczuć, że się jest. Dla każdego, kto choć raz poczuł, że nie pasuje.
G. Drews – Chłopak, który okradał domy I dziewczyna, która skradła jego serce
Czy doświadczone przez los rodzeństwo znajdzie klucz do rodzinnego szczęścia?
Piętnastoletni Sam i jego autystyczny brat Avery nie mają łatwego życia. Porzuceni przez rodziców i najbliższych, schodzą na złą drogę. Sam stara się udźwignąć odpowiedzialność za siebie i brata, nie zawsze jednak dokonuje właściwych wyborów. By nie spać na ulicy, nastolatek włamuje się do mieszkań pod nieobecność właścicieli i pomieszkuje w nich do powrotu lokatorów. Pewnego dnia Sam trafia do domu nietuzinkowej, radosnej, nieco chaotycznej – ale przede wszystkim kochającej się rodziny. Nie spodziewa się, że tym razem to domownicy włamią się… do jego serca.
„Chłopak, który okradał domy. I dziewczyna, która skradła jego serce” to wzruszająca, pełna odcieni szarości opowieść o niezachwianej sile rodzinnej miłości i o pierwszym zauroczeniu, które pojawia się w najmniej spodziewanym momencie.
Agnieszka Karecka – Żyć jest lepiej
Dziewczyna głodna. Dziewczyna syta. Co jest kłamstwem?
Chłopak smutny. Chłopak szczęśliwy. Co jest kłamstwem?
Bohaterowie poznają się w trudnym dla obojga momencie życia. Laura wyjeżdża do Wrocławia, bo chce stać się samodzielna. Tytus wraca do miasta, ponieważ pragnie odciąć się od błędów przeszłości. Oboje młodzi, wrażliwi, łaknący miłości… A demony, z jakimi przyjdzie im się zmierzyć, mają okrutne twarze.
Los rzuca Laurze i Tytusowi wyzwania, którym trudno podołać zwykłej osobie. Ich walka o jutro, o szczęście i o przyszłość nie rozegra się w przeciągu jednej nocy. Ich choroby to coś więcej niż głód i smutek, to wieczna walka. Przed nimi długa droga – czy będą próbowali przejść ją samotnie?
Agnieszka Karecka stworzyła historię nie tylko o trudzie dorastania. Autorka oddaje w ręce czytelników złożoną, piękną i jednocześnie bolesną opowieść Tytusa i Laury. Ich życie to składowa samotności, poszukiwania nadziei, prób bycia kochanym i akceptowanym… a co najważniejsze: nieustanna nauka płynąca z działania zamiast biernego oczekiwania.
Andy Cope i in. – Ogarnij życie. Instrukcja podboju świata dla nastolatków
To jest ten czas!
Oceny, egzaminy, afery w domu, hejt w internecie, nieznośni rówieśnicy, zakochania, kompleksy… To najbardziej intensywny i najważniejszy czas w twoim życiu. Zawsze jest bardzo trudny. A powinien być fantastyczny.
Rodzice i nauczyciele cały czas wywierają presję – masz myśleć o przyszłości, o prestiżowych studiach, o świetnej pracy. Tak łatwo zapomnieć w tym wszystkim o samym sobie. A ty kim chcesz być? Co jest dla ciebie ważne? Co daje ci szczęście?
Przestań narzekać, porzuć złe nawyki, zmotywuj się do walki o swoje marzenia! Nie jutro. Dziś, od zaraz. Ta błyskotliwa i zabawna książka pomoże ci zrozumieć, co takiego szczególnego jest w tym momencie twojego życia. Jeszcze możesz wszystko!
Kathleen Glasgow – Dziewczyna w rozsypce
Charlie zdecydowanie zbyt wcześnie doświadcza okrucieństw losu. Ukochany ojciec popełnia samobójstwo, a dziewczynka nie znajduje oparcia w pogrążonej w żałobie i niemocy matce. Zostaje sama z lękiem i bólem, z ciężarem nie do udźwignięcia. Ucieka w głąb siebie, milknie i wraz z upływem lat staje się całkowicie samotną, smutną dziewczyną. W szkole skrzętnie ukrywa blizny po samookaleczeniach. Zupełnie nie pasuje do wesołych, pewnych siebie rówieśników. I oto pewnego dnia nowa koleżanka zwraca na nią uwagę; szybko rodzi się bliska przyjaźń. Po pewnym czasie Charlie traci przyjaciółkę w tragicznych okolicznościach. Dziewczyna rozsypuje się na milion kawałków, rozpacz wygania ją na ulicę i niemal doprowadza do unicestwienia. Zostaje jednak w porę uratowana i trafia do kliniki pełnej dziewczyn takich jak ona – karzących siebie same za to, że nie potrafią być szczęśliwe. Wkrótce Charlie zaczyna wierzyć, że jej życie ma wartość, a bolesne doświadczenia mogą stać się źródłem siły. Bo nawet kiedy jesteśmy na samym dnie, nie należy tracić nadziei…
Kelsey Hartwell – 11 papierowych serc
11 utraconych tygodni. 11 szans, żeby je odzyskać.
Rok temu: Życie Elli było idealne. Miała cudownych przyjaciół i niesamowitego chłopaka. Wszystko się zmieniło w momencie wypadku samochodowego. Kiedy Ella obudziła się w szpitalu, nie pamiętała ani tragicznego wydarzenia, ani tygodni przed nim. Nie rozumiała też, dlaczego zerwała ze swoim chłopakiem.
Teraz: Ella zaczyna otrzymywać papierowe serca od tajemniczego wielbiciela. Ten wie o niej zadziwiająco dużo. Serca zawierają wskazówki mające pomóc dziewczynie przypomnieć sobie życie przed wypadkiem. I zabiorą ją w podróż, której nigdy sobie nie wyobrażała. Podążanie za papierowymi sercami jest najbardziej spontaniczną rzeczą, jaką Ella kiedykolwiek zrobiła… Ale czy znajdzie odpowiedzi na dręczące ją pytania?
Kathleen Glasgow – How to Make Friends with the Dark
Niespodziewany telefon wywraca życie nastoletniej Tiger do góry nogami. Jej matka nie żyje. Dziewczyna pogrąża się w całkowitym mroku.
Nie wie nic o swoim ojcu ani bliższej czy dalszej rodzinie. Matka była całym jej światem. Teraz jej życie szybko zostaje zapakowane do walizki, a Tiger trafia do rodziny zastępczej. Potem do kolejnej. I jeszcze jednej.
Czasami rodziną okazują się jednak ludzie, których zupełnie by się o to nie podejrzewało. Oto opowieść o tym, jak pokonać mrok, a nawet się z nim zaprzyjaźnić.
Źródło: www.ptb.edu.pl; lubimyczytac.pl
